飯後想睡、胃脹好重？這是消化負擔的訊號

Go Fit Organic 台灣編輯團隊・發佈於 2026年9月30日

SPI²RO 雙藻錠

4.9 · 全品牌累計 8,000+ 則分享

NT$1,980 起

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每到飯後就昏沉、胃脹得像石頭——這其實是身體在告訴你「消化很吃力」。

大餐尤其高油高蛋白時，需要更多消化酶分解；分解不及，食物滯留就讓人覺得脹與沉重。

木瓜：雙藻錠所含木瓜蛋白酶的名字由來

① 飯後散步 10 分鐘；② 別馬上躺平；③ 必要時補充消化酶幫助分解。

若餐餐如此，可從飲食份量、進食速度與消化酶補充著手。SPIRO 雙藻錠設計成睡前咀嚼的日常習慣，方便持續。

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