綠螺旋藻近年很受歡迎，「螺旋藻推薦」也常被搜尋。這篇帶你認識它的營養與挑選重點。
螺旋藻的營養價值
綠螺旋藻是一種藻類，含植物性蛋白、多種微量營養素，常被當日常營養補充。
怎麼挑
- 來源與檢驗（重金屬）透明。
- 看是單方還是搭配其他成分的複方。
順便一提
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常見問題
螺旋藻和消化有關嗎？
它偏營養補充；若目標是消化與順暢，會搭配消化酶與纖維。
延伸閱讀：綠螺旋藻是什麼？好處。
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