頭髮變細往往比掉髮更早出現——它是髮根「吃不飽」最直接的訊號。
為什麼會變細？
髮幹的粗細取決於毛囊拿到的原料量：節食、壓力荷爾蒙、產後分流、年齡的吸收下降，都會讓角蛋白供應縮水，新長的頭髮一代比一代細。
4 個對策
①蛋白質吃夠（每餐掌心大小）②角蛋白原料補給——膠原胜肽＋半胱胺酸＋B群（SGLOW 的複方組合）③頭皮防曬與溫和洗護，減少外部耗損④壓力與睡眠管理。
觀察指標
90 天後比較馬尾束的粗細與分線寬度，比體感更準。
本產品為一般食品，不具醫療效能，依法不得宣稱生髮或治療掉髮；內容為營養知識分享，實際感受因人而異。含魚類（膠原蛋白）與大豆，過敏者請勿食用；孕哺與服藥中請先諮詢醫師。
